Vasaloppet!

Neider · Inlägg av **Neider** » 03 mar 2008 23:32

Ingår ej vansbro simmningen i klassikern med? Efter vad man har hört låter det mer vansinigt än dom båda andra tillsamans.

Martin Fåglefelt · Inlägg av **Martin Fåglefelt** » 04 mar 2008 04:55

* Engelbrektsloppet, 60 km, alternativt Vasaloppet eller Öppet Spår, 90 km, på skidor.
* Vätternrundan, 300 km, på cykel.
* Vansbrosimningen, 3 km.
* Lidingöloppet, 30 km löpning.

Andreas · Inlägg av **Andreas** » 04 mar 2008 07:33

Neider skrev:Ingår ej vansbro simmningen i klassikern med? Efter vad man har hört låter det mer vansinigt än dom båda andra tillsamans.

Utan att ha genomfört det så tror jag att Vansbro är det lättaste att genomföra.
Vasaloppet är svårast att träna inför pga de gröna vintrarna här i södra Sverige....

Neider · Inlägg av **Neider** » 04 mar 2008 10:58

Andreas skrev:
Neider skrev:Ingår ej vansbro simmningen i klassikern med? Efter vad man har hört låter det mer vansinigt än dom båda andra tillsamans.
Utan att ha genomfört det så tror jag att Vansbro är det lättaste att genomföra.
Vasaloppet är svårast att träna inför pga de gröna vintrarna här i södra Sverige....

Personligen så låter Vätternrundan lättast, det kankse tar 3 dagar men i mål kommer man ju

.

Det jag har hört om Vansbrosimmningen från en som simmat det är att det är svinkalt i vattnet och du får räkna med en fot i ansiktet då och då och det sjukaste att människor slår på varandra hårt för att komma fram i vattnet fortare.

kardanaxel · Inlägg av **kardanaxel** » 04 mar 2008 17:17

jag har inga tankar på att göra klassikern på ett bra tag... Jag vill hellre satsa helt på en gren eller två för man hinner ju inte å bli bra på allt.

Sen är det alltid is och snö när jag åker förbi vansbro så det ger en avskräckning varje gång

chrisse · Inlägg av **chrisse** » 05 mar 2008 17:43

Martin Fåglefelt skrev:* Engelbrektsloppet, 60 km, alternativt Vasaloppet eller Öppet Spår, 90 km, på skidor.
* Vätternrundan, 300 km, på cykel.
* Vansbrosimningen, 3 km.
* Lidingöloppet, 30 km löpning.

jag fattar inte att folk gör sånt frivilligt. jag menar cykla, springa eller åka skidor när det finns bilar

Nordquist · Inlägg av **Nordquist** » 05 mar 2008 22:49

chrisse skrev:
Martin Fåglefelt skrev:* Engelbrektsloppet, 60 km, alternativt Vasaloppet eller Öppet Spår, 90 km, på skidor.
* Vätternrundan, 300 km, på cykel.
* Vansbrosimningen, 3 km.
* Lidingöloppet, 30 km löpning.

jag fattar inte att folk gör sånt frivilligt. jag menar cykla, springa eller åka skidor när det finns bilar

det finns något som heter motion/hälsa

att ha något mål...tex ett lopp är ett bra sätt att hålla igång träningen...sen är det otroligt kul att göra sådana saker...det är en skön stämmning på dessa evenemang..massor av glada människor

/marathonlöpare

Neider · Inlägg av **Neider** » 06 mar 2008 02:25

Jag har ståt vid målgången vid Ironman, nästan bara vinnaren såg glad ut

Dom som kom i mål verkade bara vara förvånade att dom kom i mål i huvud taget

Men en mil kan jag sträcka mig till att det är normal, jag tränade för ett 7,2km lopp en gång, det fick räcka

Men inponerade ni som orkar hålla på

Henke · Inlägg av **Henke** » 13 sep 2009 17:39

Är det någon som ska ställa upp i vinter?
För mig som gammalt missionärsbarn nere ifrån småland kan det bli tufft, har inte åkt många km längdåkning i min uppväxt. Nu blir det att kämpa med inlines och stavar. Jag ska göra ett försök på en klassiker och där ingår ju vasan, så det är bara att bita i det sura äpplet.

kardanaxel · Inlägg av **kardanaxel** » 13 sep 2009 18:37

Bra du påminde mig

Anmälde mig nu.
Är riktigt revanchsugen efter i våras!

Nu ska man bara bli av med den här svininflensan eller vad det är för skit så man kan träna igen...

Henke · Inlägg av **Henke** » 01 nov 2009 17:16

Satt och sökte tekniktips på youtube när jag sprang på en attitudekändis i en film, se 3,20 in.
http://www.youtube.com/watch?v=J7j6TqPy ... -fresh+div

Nu får snart snön komma så jag kan lägga undan inlinesen och ta ut de nya skidorna.

kardanaxel · Inlägg av **kardanaxel** » 01 nov 2009 20:22

Henke skrev:
Nu får snart snön komma så jag kan lägga undan inlinesen och ta ut de nya skidorna.

Ta och lägg undan dom redan nu och försök få tag i ett par rullskidor istället! Det tipset är bättre en youtube för tillfället

Det är en enorm skillnad mellan inlines och rullskidor. Inlinsen går för lätt helt enkelt.
Sen får man väldigt bra balansträning på rullskidorna som man har nytta av på snön sen.

Men visst är man sugen nu! Här har det varit snö en gång så det hade gått att åka på fotbollsplanen men det hann smälta innan jag kom hem från jobbet...

Föresten, fy väre vad tidigt det mörknar nu

Jag missade lite lätt idag så jag fick åka sista milen på rullskidorna i mörker...

Zleepy · Inlägg av **Zleepy** » 08 jan 2010 09:16

Hur går det med träningen där nere i söder???
Blir mitt första vasalopp nu i vinter.
Har just kommit igång med träningen på riktigt igen efter jul å nyår.
Men nu blev det ju lite halvkallt här uppe, har haft -30 ett tag.

kardanaxel · Inlägg av **kardanaxel** » 08 jan 2010 11:27

Det går bra! Jag har åkt varannan dag sen i mitten av december. Så mycket har jag aldrig kunnat åka innan men tyvärr börjar det kännas i axeln nu...

Men om fem minuter ska jag ut i strålande solsken -15 grader och ca 4 - 5 dm snö i terängen. Det är väldigt bra för å vara här nere i söder!

Förstår om det inte blir mycket tränat när det är -30

Då hade jag satsat på att vilat mig i form istället.

Henke · Inlägg av **Henke** » 09 jan 2010 19:30

Han med att använda rullskidorna 3 ggr innan kylan kom. Efter det har jag åkt runt 10 mil på snö.
Nu när tekniken börjar komma så är det faktiskt riktigt kul. Det tråkiga här i Göteborg är att vi inte har några långa spår.
Den 14e feb tänkte jag åka ett seedningslopp i Nässjö, hoppas på att kunna spara ungefär 1 h i starten.
Kämpa på.

Zleepy · Inlägg av **Zleepy** » 09 jan 2010 22:58

Tråkigt med korta spår... Vi har ju både 10 km och 15 km spår här.
Sen har jag hämtat hem den gamla hemgjorda skotersladden så nu ska det dras spår upp efter älven. Borde få till ett spår på 20 km iaf

Slipper oxå åka in till centralorten för att åka.
Ska själv åka seedningslopp 24 januari i Hoting. Tror man kan tjäna massa tid där. Slippa stå i den första backen å trampa.
Sen så har då kylan släppt sitt grepp för den här gången, så nu blir det ut och nöta

Kämpa på bara

Zleepy · Inlägg av **Zleepy** » 24 jan 2010 20:38

Så där ja. Då har man varit till Hoting på seednings tävling.
Förkyld och eländig plågade man sig runt de 40km på 2.30 och några sekunder.

Är själv rätt nöjd med tiden, undrar just vad storfräsarna i den här tråden är nöjda med för tider???

Blir kanske en sväng till Fredrika och tävling där om det finns tid och möjlighet.

kardanaxel · Inlägg av **kardanaxel** » 24 jan 2010 22:36

Zleepy skrev:Så där ja. Då har man varit till Hoting på seednings tävling.
Förkyld och eländig plågade man sig runt de 40km på 2.30 och några sekunder. Är själv rätt nöjd med tiden, undrar just vad storfräsarna i den här tråden är nöjda med för tider???

Blir kanske en sväng till Fredrika och tävling där om det finns tid och möjlighet.

Jättebra tid! Den kan du vara nöjd med

Hoppas inte du räknar in mig i gruppen storfräsare för det vet jag inte om jag vill...

Var inne och kollade på resultaten men det verkade vara få åkare

Sa dom nåt efteråt om de kom upp i 100 deltagare. Det är ju inte 100 personer i listan och då gäller det inte som seedningslopp.

Vad heter du föresten... Kan vara kul att veta i kommande resultatlistor.

kardanaxel · Inlägg av **kardanaxel** » 24 jan 2010 22:40

Har varit på träningsläger i Orsa över en långhelg. Men tyvärr blev det bara backträning. Jag har fått en inflamation i axeln så vasaloppet är hotat

Nu har jag fått byta målsättning och den är att ta sig till start.

Om nån är sugen på att åka men inte har plats än så kan ni höra av er två veckor innan så får vi se.

Zleepy · Inlägg av **Zleepy** » 25 jan 2010 10:15

Samuel Lindberg var namnet iaf.

De sa där borta att det skulle vara över 100 deltagare men när man kollar listan så ser det ju lite konstigt ut. Men men vi får se. Vi ska då prova å skicka in resultaten för att se om det funkar ändå.

Hoppas du får ordnin på axeln, den används ju ganska flitigt under ett vasalopp så...